春季  夏季  秋季（3月---11月）

冬季（11月---2月）

节次

时间

时值

备注

节次

时间

时值

备注

预备

7：50—8：00

10'

课前一支歌

预备

7：50—8：00

10'

课前一支歌

第一节

8：00—8：45

45'

第一节

8：00—8：45

45'

第二节

8：55—9：40

45'

第二节

8：55—9：40

45'

阳光体育活动

9：40—10：10

30'

眼保健操、室内操

阳光体育活动

9：40—10：10

30'

眼保健操、室内操

第三节

10：10—10：55

45'

第三节

10：10—10：55

45'

第四节

11：05—11：50

45'

初一初二11:45放学

第四节

11：05—11：50

45'

初一初二11:45放学

午饭

11：50—12：30

40'

午饭

11：50—12：30

40'

午间

12:30—1：50

80'

阅读、作业、休息

午间

12:30—1：50

80'

阅读、作业、休息

预备

1：50—2：00

10'

课前一支歌

预备

1：50—2：00

10'

课前一支歌

第五节

2：00—2：45

45'

第五节

2：00—2：45

45'

眼保健操

2：45—3：00

15'

眼保健操

2：45—3：00

15'

第六节

3：00—3：45

45'

第六节

3：00—3：45

45'

第七节

3：55—4：40

45'

第七节

3：55—4：40

45'

体育活动

4：50—5：30

40'

初一、二

体育活动

4：45—5：00

15'

初一、二

4：50—5：40

50'

初三、四

4:45—5：10

25'

初三、四

1.请各班放入班务栏，进行公布，严格执行此作息时间安排。

2.本时间自四月份执行，换季时间请以学校具体通知为准。